Ćwiczenia czynne
Ćwiczenia czynne to forma terapii, w której pacjent samodzielnie kontroluje napięcie mięśniowe, co prowadzi do wykonywania ruchów w stawach. Mogą być one realizowane samodzielnie lub pod nadzorem fizjoterapeuty, który koryguje technikę i wspiera pacjenta w osiągnięciu optymalnych rezultatów. Regularne wykonywanie takich ćwiczeń sprzyja rozwojowi pamięci ruchowej oraz zwiększa szybkość reakcji na bodźce ruchowe, co ma kluczowe znaczenie w procesie rehabilitacji.
Czas zabiegu:
od 15 - do 30 minut
Cykl leczenia obejmuje:
10 zabiegów
Przebieg zabiegu
Prowadzenie ćwiczeń czynnych zaczyna się od przyjęcia prawidłowej pozycji wyjściowej przez pacjenta. Następnie wykonywane są ruchy prowadzące do pozycji końcowej i powrót do pozycji wyjściowej. Każdy ruch jest precyzyjnie kontrolowany przez fizjoterapeutę, który dba o poprawność techniczną i utrzymanie odpowiedniego tempa ćwiczeń. Przerwy między powtórzeniami pozwalają pacjentowi na chwilowy odpoczynek i przygotowanie do kolejnej serii.
Cena zabiegu
Rodzaje ćwiczeń czynnych:
- ćwiczenia czynne wolne;
- ćwiczenia czynne z oporem;
- ćwiczenia czynne w odciążeniu (czynno-bierne, czynne wspomagane i samowspomagane);
- ćwiczenia czynne w odciążeniu z oporem;
- ćwiczenia rozciągające;
- ćwiczenia manipulacyjne;
- ćwiczenia sensomotoryczne;
- ćwiczenia izometryczne.
Podczas ćwiczeń czynnych opór ruchu tworzą:
- ciężar własnego ciała, bez pomocy terapeuta lub specjalistycznego sprzętu (ćwiczenia czynne wolne);
- terapeutę, którego pacjent nie może pokonać (ćwiczenia izometryczne);
- terapeutę, który utrudnia ruch pacjenta lub stosowanie specjalistycznego sprzętu (ćwiczenia czynne z oporem).
Wskazania oraz przeciwskazania do ćwiczeń czynnych
Wskazania
- Zmniejszenia siły i wytrzymałości mięśniowej (np. z powodu urazu były przez pewien okres mniej eksploatowane i uległy osłabieniu)
- Ograniczenia zakresu ruchu w stawach
- Zaburzenia równowagi i koordynacji ruchowej (np. poprzez stosowanie ruchów naprzemiennych)
- Związanych z korygowaniem wadliwej postawy ciała
Przeciwwskazaniami do ćwiczeń czynnych są:
- stan gorączkowy;
- konieczność bezwzględnego unieruchomienia części ciała;
- silne odczucia bólowe;
- ostre stany zapalne stawów i tkanek okołostawowych;
- pacjenci bezpośrednio po urazach lub operacjach;
- znacznego stopnia niewydolność krążeniowa i oddechowa;
- zapalenia zakrzepowe żył i zagrożenie zatorami;
- niestabilny lub ogólnie ciężki stan pacjenta.
Efekty ćwiczeń czynnych
W wyniku ćwiczeń czynnych obserwuje się następujące efekty:
- normalizacja napięcia mięśniowego;
- poprawa siły i wytrzymałości mięśniowej;
- poprawa koordynacji nerwowo-mięśniowej (stymulacja czucia głębokiego);
- utrzymanie bądź zwiększenie zakresu ruchu w stawie;
- poprawa trofiki tkanek poprzez uruchomienie pompy mięśniowej;
- zwiększenie wydolności układu krążeniowo-oddechowego.
Cennik
| Nazwa zabiegu | Cena | Dostępność w gabinecie |
|---|---|---|
| Ćwiczenia czynne - 15 minut | 30 zł | Hetmańska,Marszałkowska,Rejtana,Strażacka,Szarych szeregów, |
| Ćwiczenia czynne - 30 minut | 55 zł | Hetmańska,Marszałkowska,Rejtana,Strażacka,Szarych szeregów, |